(通讯员  李钰飞)为促进本科生与研究生间的深度交流与经验传承，11月7日晚，葡京娱乐城 在文化路校区13号楼309会议室顺利举办第一期“研本互助”分享活动。本次活动聚焦“校园生活——良好习惯赋能自律人生”，由23级研究生麻国丛担任主讲，围绕“研本互助，习惯赋能”主题，为本科生带来一场“经验分享+答疑解惑”相结合的成长交流体验。         活动伊始，本科生、研究生辅导员张金龙介绍了“研本互助”计划发起的初衷，旨在通过研究生与本科生的直接对话，实现三个核心目标，一是破解信息壁垒，指引学业航向；二是降低科研门槛，激发探究兴趣；三是促进心态融合，传承优良学风。同时鼓励本科生积极调整心态，将学业作为大学生活的核心，并善用葡京娱乐城 搭建的交流平台，主动向研究生学长学姐请教，为个人成长打下坚实基础。
       随后，麻国丛围绕“大学习惯养成”展开经验分享。他从本科生普遍面临的现实困境出发，针对时间管理混乱、自主学习效率不高等痛点，深入剖析良好习惯与自律品质在大学生活中的关键作用。结合目标拆解、从小事做起、减少内耗、“飞轮效应”等实用方法，他系统阐述了高效可靠的习惯养成路径，帮助本科生夯实自我管理基础。此外，他还介绍了记录习惯进展、增强人生掌控感等实用技巧，并借助考研打卡、寻找学习伙伴等生动案例，清晰展示了习惯养成的具体实践方式与互助协作的积极价值。        在互动答疑环节，本科生围绕大学生涯规划、保研与考研的区别、第一篇论文发表、挫折后心态调整等问题踊跃提问。麻国丛结合自身经历一一细致解答，现场气氛热烈融洽。
       本期活动以“研本互助”为纽带，将抽象的习惯养成理论转化为具体可行的行动方案，有效激发了本科生的自主成长意识。未来，葡京娱乐城 将持续深化“研本互助”计划，推动系列活动常态化开展，坚守“经验传承+双向赋能”的初心，助力学生构建从知识输入到实践应用的思维闭环，筑牢学术发展与职业规划的基础，进一步打造“认知—规划—实践”全链条育人体系。