首先参评的十位同学分别从个人简介、学习经历、个人荣誉、工作经历等方面进行展示，在竞选过程中，他们还积极展示个人才艺，其中包括书法、舞蹈、魔术等。同学们的演讲逻辑清晰，表现精彩纷呈，彰显了新时代青年的青春活力。现场观众也纷纷为他们投出宝贵的一票。
十位同学发言结束后，陈翔对此次参评同学进行了充分的肯定和表扬，表示当代大学生要学习并发挥好榜样力量，同时围绕“人生、追求、自由、梦想”，提出当代大学生要按照党对新时代青年工作的要求，深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，培养健康的思想观念和身心体魄，将自身发展与社会发展结合，从而找寻人生自由，实现人生价值。除此之外，他希望同学们在每场比赛中有所学有所获，争做有理想、有追求、有担当的新时代青年。
最终结合评委老师打分、现场观众投票选出本届“食品阳光新人”五名，“食品阳光新人提名奖”五名，“食品阳光新人入围奖”九名，并进行颁奖仪式。
